ナイトブラ横向きを初心者向けに解説しています。この部分についておさえておけば不可欠な大枠は大丈夫！！

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お腹がぽっこりしてきて気になる

食事制限がしんどくて続かない

ナイトブラを履くと寝苦しい

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

段階的な圧迫圧の変化によって、血行を改善する効果が期待できます。

着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単

洗濯することも考慮して枚数が必要になりますので、お得なまとめ買いをしましょう。1枚あたりの値段は市販のものよりも安くなります。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

圧力が強すぎると締まりが強すぎて気分が悪くなるという場合もありますので、サイズを事前に確認しましょう。サイズ交換に対応しているところが多いので、そういうところの商品を選ぶようにしましょう。

去年の秋から、冬場はブラジャーするのをやめて、快適。(夏はしてた)
今まで散々、高価で、締め付けが苦しい補正下着を買ったり、ナイトブラつけたりしてたのなんだったんだ…？
ってくらい形も変わらない。
ブラジャーはするもの、という固定観念だった。

— 小日向えり (@erikohinata) November 5, 2022