ナイトブラは、バストの形を保ちながら快適な睡眠をサポートするアイテムです。
しかし、締め付けが適切でないと、効果が得られないだけでなく、不快感や健康への悪影響が心配されます。
そこで、この記事ではナイトブラの適切な締め付けと選び方、そしてフィット感の確認方法について解説します。
ナイトブラの締め付けはどのくらいが理想？
ナイトブラの適切な締め付けは、バストを優しく包み込むくらい、また寝るときに息苦しくない程度です。
締め付けが強すぎでも弱すぎても、ナイトブラの効果が薄れてしまいます。
ナイトブラを選ぶときは、自分のバストサイズに合ったものを選び、着用感やフィット感を確かめていきましょう。
締め付けが強すぎる・弱すぎるデメリット
締め付けが強すぎる場合、睡眠の質が低下したり、リンパの流れが悪くなることがあります。
一方、締め付けが弱すぎると、バストを十分にサポートできず、ナイトブラの効果を得られません。
きつすぎず・弱すぎず、適切な締め付け感が求められます。
ナイトブラの締め付けの確認方法
着け心地のチェックポイント
適切な締め付けを確認するためには、以下のポイントをチェックしてみましょう。
バストがしっかり包まれているか痛みや違和感がないか肩紐が食い込んでいないかアンダーバンドが窮屈でないか
ブラのサイズや種類による違い
ナイトブラは、サイズや種類によって締め付け感が異なります。
また、フィット感には個人差があり、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
自分に合ったナイトブラの選び方
バストサイズの正確に測定する
まずは、自分のバストサイズを正確に測定しましょう。
アンダーバストとトップバストを測り、適切なサイズを確認します。
測り方に自信がない場合は、専門のショップでサイズを測定してもらいましょう。
できるだけ試着を行う
ナイトブラを購入するときは、できるだけ試着を行うのがベストです。
締め付け感やフィット感を実際に確かめてから購入するのが安心です。
また、通販で購入する場合は、返品・交換が可能なショップを選びましょう。
体形や悩みに合ったナイトブラを選ぶ
ナイトブラには、様々な種類があります。
自分の体形や悩みに合ったナイトブラを選ぶことが大切です。
例えば、谷間を作りたい場合はプッシュアップタイプ、バストアップ効果を求める場合は育乳ブラを選ぶなど、効果やデザインに注目しましょう。
まとめ
ナイトブラの締め付けは、適度なサポート力を持ちつつ、快適な睡眠ができる程度が理想です。
適切な締め付け感を確認するためには、着け心地のチェックポイントを押さていきましょう。
また、自分に合ったナイトブラを選ぶためには、バストサイズの正確な測定や試着を行い、自分の体形や悩みに合ったナイトブラを選んでください。
身体にフィットするナイトブラを身につけて、ナイトブラの効果を最大限に引き出しましょう。
