ナイトブラを着けるとみぞおちが痛いときの対策方法

ナイトブラを着けてみぞおちが痛いときの理由や対策方法をまとめています。

ナイトブラでみぞおちが痛いときの理由

ナイトブラは、寝ている間にバストの形をキープするために胸をしっかりと固定し、引き締まるように設計されています。

ですので、ナイトブラを着たことのない人がいきなり着用すると、慣れていないため胸が痛くなることがあります。

初めてナイトブラを着用するときは、締め具合に注意し、体が慣れるまでは最初は痛みがでることもあると理解しておきましょう。

我慢できないほどの痛みであれば、すぐに着用することを中止してください。

ナイトブラのサイズが小さくきつすぎると、胸が圧迫されてみぞおちに痛みを感じるときがあります。

小さめのサイズのナイトブラは胸を押し付け、みぞおちの痛みや不快感を引き起こす可能性があります。

みぞおちが圧迫されると呼吸が苦しくなり寝苦しくなってしまいます。

そのため、サイズがきつすぎず、快適なフィット感のサポート力のあるナイトブラを着用することが重要です。

多くのメーカーがナイトブラを販売しており、さまざまな構造のナイトブラがあります。

みぞおち周辺に圧迫が集中するようなデザインや構造のナイトブラでは、胸が痛くなることもあります。

自分の胸の形にあったナイトブラを選ぶことも大切です。

初めてナイトブラを付けてみぞおちに痛みを感じたのなら、まずはナイトブラの着用に慣れていきましょう。

一度に一晩着用するのではなく数時間だけ着けるなど、ナイトブラの着用に慣れていきましょう。

できれば、就寝中と同じく横になった状態で慣れていくのがベストな方法ですが、難しければ日中にナイトブラを付けて慣れるのおすすめです。

ナイトブラでみぞおちが痛くなる大抵の理由はサイズがあっていないためです。

ですので、今一度自分の胸の正しいサイズを測っておきましょう。

ナイトブラはきつく締め付けると効果がアップするわけではありません。

寝苦しくなく心地よいフィット感くらいの締め付けに調整して着用するようにしましょう。

調整機能がないナイトブラであれば、サイズを測り直して適切なサイズを着用しているのかを確認してください。

ナイトブラを着用して、みぞおち痛いときは

などの理由が考えられます。

寝苦しさを感じるほど、みぞおちが痛いのであれば、ナイトブラの着用を中止してください。

多くの理由は、小さめのサイズを選んていることにありますので、まずはサイズを見直してみましょう。

また、ナイトブラに慣れていないと痛みも感じやすいため、慣れるまでは短時間の着用からスタートしていきましょう。